你好，根據你所描述的情況，腰椎間盤突出一般采取保守治療，如按摩、牽引等等。指導意見：你好，在平時的生活中，要注意休息，不要過于勞累，要睡硬板床，保證營養。

腰椎間盤突出癥飲食不需要禁忌的。

你好。腰椎間盤突出癥調理，飲食很重要，每日飲食應少量多餐，富于營養，易消化而又可口。特別要注意多吃蔬菜及水果，使人體攝取豐富的維生素，并使腸道內有較多纖維素而保持水分，促進腸蠕動，防止便秘。每日睡前、晨起飲用蜂蜜水、淡鹽水可有效地防止便秘.因便秘臨廁努掙，腹壓增加，會使癥狀加重。

你好，腰間盤突出是不需要禁食的，但是越來越多的資料表明，吸煙還是慢性腰痛的發病原因之一，而且影響治療效果。所以建議你盡量把煙戒掉，多吃含維生素C食品如：紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、青白蘿卜葉、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子。