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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你可以多做下蹲運(yùn)動(dòng)，多做拉伸運(yùn)動(dòng)。你好，你可以多做下蹲運(yùn)動(dòng)，多做拉伸運(yùn)動(dòng)。
2016-03-09 06:16
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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按騎自行車的運(yùn)動(dòng)方式做蹬腿運(yùn)動(dòng)，明天早晚各做5到10分鐘，不僅可以減小腹，同時(shí)可以瘦腿。建議平時(shí)多走動(dòng)，沒事就去壓馬路，逛公園，游泳這些都有助于瘦腿。
2016-03-08 22:22
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不可以，藥物減肥的是不健康的。也是會(huì)反彈的?？梢赃\(yùn)動(dòng)建議你晚上吃完飯兩小時(shí)之后運(yùn)動(dòng)，這樣相當(dāng)于把晚飯的熱量抵消了，運(yùn)動(dòng)后在休息一會(huì)，然后洗漱就可以睡覺了，就不會(huì)吃東西了，那時(shí)你不會(huì)覺得餓，會(huì)感到身體很輕松，然后睡覺就不會(huì)漲脂肪了
2016-03-08 12:39
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