如何制止打鼾
如何制止打鼾?我想問一下如何制止打鼾。我身高183cm,體重180斤,算是比較胖的一人了,我以前睡覺從來都不打鼾的,可是跟老婆結(jié)婚之后,也許是心寬體胖吧,人也肥了,也開始打鼾了,特別是現(xiàn)在老婆懷孕了,我總是打鼾嚴重的影響到了她的休息。
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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對于如何制止打鼾的問題你一定要重視,你提到如何制止打鼾為你解答如下。你好,治療打鼾的偏方只要在臨睡前將3~4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。或花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,連續(xù)幾天!待水涼后服下(花椒不服下),可治療打鼾。打呼嚕,可致缺血性腦血管病、腦出血、老年癡呆癥、抑郁癥。喝花椒水、用冰鹽水漱口刷牙等,本質(zhì)上都是讓咽腔肌肉收縮,體積減小,從而使呼吸道寬闊。
2016-03-09 09:23
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好!有關(guān)如何制止打鼾,以下意見供參考:隨著醫(yī)療技術(shù)進步,對于打鼾的治療效果不錯,它們憑借專業(yè)的專業(yè)團隊、先進的設(shè)備、科學(xué)的療法以及貼心的服務(wù),已經(jīng)治愈不少患者。具體如何制止打鼾,請通過其它途徑了解。
2016-03-09 00:39
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn).其實打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。除了上醫(yī)院治療外,在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀:睡覺采取側(cè)臥位,改變習(xí)慣的仰臥位睡眠;睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶,咖啡,也不要服用某些藥物,因為酒精,鎮(zhèn)靜劑,安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢,并使肌肉比平時更加松弛,導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣,減輕體重,增強肺功能.
2016-03-08 14:44
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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對于如何制止打鼾的問題你一定要重視,你提到如何制止打鼾為你解答如下。傳統(tǒng)療法:一、保守療法。二、藥物療法。激素類西藥治療。三、機械通氣治療。四、中藥治療。五、手術(shù)療法。二、美國低溫等離子技術(shù)治療打呼嚕。
2016-03-08 13:10
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,打鼾是生活中的一個常見現(xiàn)象,男性打鼾的幾率比其他人群高得多,原因也十分的復(fù)雜。不過就而言,應(yīng)該是肥胖引起的打鼾。故建議你減肥,以縮小氣道阻塞的程度。養(yǎng)成側(cè)臥位的睡眠姿勢,側(cè)臥位睡眠具有防止舌后墜,減輕上氣道塌陷阻塞的作用,可明顯減輕打呼嚕、呼吸暫停及低通氣。
2016-03-08 11:57
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