關鍵在于接生人員應正確處理分娩過程,及時發現和仔細修補產道與骨盆底組織的裂傷；產婦本人應注意產時和產褥期衛生.分娩時,產婦一定要做到不過早和不過度用力下迸.分娩后,應充份休息；經常改變臥姿；注意營養；體質虛弱的更要注意調理；積極進行體操運動以鍛煉骨盆底肌肉及腹壁肌肉；避免過早和過度操持家務與體力勞動.產后檢查時,如果發現子宮復位不佳,要遵醫囑糾正.至于患有慢性咳嗽及習慣性便秘的婦女,應積極治療.治療子宮脫垂的方法很多.脫垂程度輕,可采用針灸,中藥外用和內服,子宮托等綜合治療.脫垂程度重,唯有手術解決.

你好，子宮下垂的話，主要的原因就是說你盆底肌肉的功能降低，這樣的話無法支撐子宮的重量，這樣才會下垂的，因此要預防的話，那么主要就是要鍛煉自己的盆底肌肉的建議的話就是說你閑著沒事的時候，就應該做縮肛的運動的，這樣你的盆地肌肉就會比較結實了，還有就是在生孩子的時候要做側切，其他就沒有什么了

您的說的癥狀不是重度的，建議用子宮托。同時體育療法也可治療輕度子宮脫垂。如肛提肌鍛煉，用力收縮肛門，每次連續進行10分鐘左右，每日數次，第一次鍛煉應在起床前進行。體質不好，那最好是看中醫吧。這種情況你可以去看中醫的。平時可以多做提肛運動的。

您好！子宮下垂的預防：在經期、產后和患病期間，不要干重活。要及時治療咳嗽、便秘等，避免一切增加腹壓的動作。體質虛弱者，要注意營養和體格鍛煉，增強體質，使內臟不致下垂。子宮下垂的治療：輕度，沒有癥狀出現，應避免負重和增加腹壓，可用中藥治療。中度：除避免上述情況外，可上子宮托，加服中藥治療。重度：除子宮體完全掉出陰道口，還伴有陰道前后壁的膨出。年輕體壯可作盆底修補術。在子宮沒有擦傷的情況下行手治療，有糜爛或擦傷先治療好再行手術。年老體弱不能勝任手術，要注意治療宮頸糜爛及擦傷的治療，治好后可上子宮托。感謝您對仁德婦產醫院的支持！