健康指導：你好，減肥必須運動和飲食相結合，減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的減肥方式，　蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果。　籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維

你好，根據你描述的這種情況來看你臉上的肉特別多有可能是代謝不好或者是身體體質的問題或者是吸收不好形成的這種表現。給你的建議就是，你可以適當的控制好飲食不要吃太多的油膩的食物并且又可以增加運動量進行一些針灸治。

瘦臉針也就是我們所說的肉毒素針劑，注射到我們面部咬肌部位之后，部分咬肌就會逐漸產生麻痹現象，肌肉會逐漸出現廢用性萎縮，咬肌逐漸就會變薄最終也就達到瘦理想的瘦臉效果，由于每一位愛美朋友的面部特征都不一樣，注射材料的量也不一樣，最終注射瘦臉針后的效果也就不一樣。