你好，脂肪肝的防治宜聯(lián)合應(yīng)用飲食治療、運動治療、行為修正治療以及中西藥物輔助等綜合措施，其中去除病因和誘因，積極控制原發(fā)基礎(chǔ)疾病最為關(guān)鍵。對于大多數(shù)脂肪肝患者，有時通過節(jié)制飲食、堅持中等量的有氧運動和戒酒等非藥物治療措施，就可達到控制體重和血糖、降低血脂以及促進肝組織學(xué)改變逆轉(zhuǎn)的目的。復(fù)合維生素B、膽堿和蛋氨酸等傳統(tǒng)去脂藥物，臨床實踐證明療效并不肯定，現(xiàn)僅用于營養(yǎng)不良等特殊類型的脂肪肝。脂肪肝與高脂血癥關(guān)系密切，降血脂藥物對脂肪肝的影響引人關(guān)注。但是至今尚無降血脂藥物防治脂肪肝有效的臨床報道，并且降脂藥物應(yīng)用不當(dāng)極易誘發(fā)肝損傷，甚至加劇肝內(nèi)脂肪沉積。因此，目前認為不伴有高脂血癥的脂肪肝原則上不用降血脂藥物，現(xiàn)在仍以中藥治療為主通過活血化淤降脂保肝治療可取得明顯療效。

到目前為止，西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長期調(diào)理性的治療最好。用一些含有姜黃等中藥成分的專業(yè)藥物，如甘貝爾等，都是不錯的。中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積。西藥常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等等。上述藥物雖然很多，但大多仍需要進一步驗證其療效以及安全性，因此，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用，切不可濫用。以上是對“我體檢是中度脂肪肝病，我想鍛煉加藥物治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這位朋友，治療脂肪肝首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。　　其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。　　還有，適當(dāng)增加運動，促進體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。　　再有，硒被稱為重要的“護肝因子”，補硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養(yǎng)肝護肝起到良好作用，硒麥芽粉、五味子為主要原料制成的養(yǎng)肝片，具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能，對化學(xué)性肝損傷有輔助保護作用，有養(yǎng)肝、保肝、護肝作用。　　最后，藥物輔助治療，脂肪肝并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)積極治療，一般都能痊愈，且不留后遺癥。祝健康！