頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。平時注意頭皮衛生.經常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次.洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂,因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭!

頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。勿將洗發水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效

你好;這個可以用下面的方法調理看看：（頭屑、）每次用桑樹根皮*4錢、水二斤，加陳醋（最好用鎮江陳醋）2兩燒開洗頭，一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發作用，并治頭屑、可再頭發。

你好，那是因為頭皮缺少水分，洗發水只能暫時緩解頭皮，想要真正的去除頭皮的話，就要多吃水果多吃菜，這是解決問題的最好辦法，另外建議檢查，排除皮炎引起的，最好飲食清淡。

你好,頭皮屑多建議：1.多吃點含有植物性蛋白質食物，或含維他命之食物，少吃甜食脂肪等食物2.選用硫礦質治療性的藥質或洗發精（含ZP成份），或吃維他命B2、B6等營養。3.做頭部按摩，并用紅外線照射以促進血液循環。4.油性發質者，勤洗并保持頭皮干凈，并使用鬃毛刷。5.嚴重者需經醫生治療或指示服藥。