鼻咽部異常等問題應和氣血不通暢，運化失衡有關系的。肺氣不足的問題，營養失衡有關系的。應注意合理的休息忌辛辣的食物，可用蒼耳子，連翹，金銀花，野菊花等藥物比較好的，合理的喝一些蔬菜湯，適當的飲食的均衡，注意檢查耳鼻咽喉科對癥用藥，調整心情按時睡眠。

鼻竇炎分為急性和慢性，急性鼻竇炎多由急性鼻炎發展而成，主要表現為發熱，疲倦，鼻塞，流涕，頭疼等癥狀.慢性鼻竇炎多有急性炎癥反復發作所至，可由鼻塞，涕多，頭疼膿性分泌物，嗅覺減失,記憶力下降.慢性咽喉炎主要是急性炎癥沒徹底治愈，反復發作導致咽粘膜下淋巴組織增生，肥厚狹窄，刺激咽喉引起的咽部的各種不適感覺，如異物感，咽癢，灼熱，干燥，微疼等分泌物或多或少，但粘稠痰常附于咽喉壁，由于分泌物的刺激，可引起刺激性咳嗽，晨起用力清除分泌物時，甚至可引起作嘔.兩病可以同時治療，建議到中醫咽喉科用中藥粉劑直接作用到咽喉鼻腔病變部位，活血化瘀，消炎祛痰，軟堅散結，祛腐生新，宣通鼻竅，結合內服中藥，針刺等綜合療法，效果不錯，療效持久，無毒副作用.

咽炎主要是咽部的黏膜炎癥感染引起的，根據病程時間可分急性和慢性，檢查口咽及鼻咽粘膜彌漫性充血、腫脹，一般治療只要是對癥處理的，發熱可用抗生素、磺胺類藥和抗病毒藥，局部可用杜來芬、洗必太、薄荷片或抗生素加激素霧化吸入，還可用中藥治療，這個可以咨詢相關專業的中醫，平時要注意臥床休息，多喝水，吃稀軟食物，禁煙酒，不吃辛辣和過于油膩食物，保持大便通暢。

在你服藥期間要禁忌辛辣刺激性食物（煙酒等刺激），堅持服一段時間藥物后，癥狀會自然消失.但要注意預防感冒.