這個你先把你的手淫戒掉。還有就是，你可以多吃豬腰、羊腎、蝦仁、大蒜、狗肉、海帶、番茄、堅果、魚類、海參、山藥、黑胡椒、栗子、黃鱔等。

你好早泄的原因較多，應針對不同病因，采用相應的對策。首先要普及性知識，全面了解不同夫妻的性生活史，結合病人的具體情況，提出指導性建議，克服思想上的焦慮；性交前的安撫時間必不可少，男方適當分散注意力，不能過分緊張，夫妻雙方做好配合，采用各種行為治療來延長發動射精的時間，同時配合藥物治療

早泄只是某一種病的表現癥狀而已，導致早泄的原因比較多（前列腺炎、腎虛、龜頭敏感度高、手淫頻繁、包皮長、心理因素等）,建議到醫院檢查確診病因對癥治療早泄患者陰莖陰莖頭的感覺比正常人靈敏，感覺神經興奮性比正常人增高，射精潛伏期反射弧較短，射精刺激閾低，在性交時容易誘發早射精。可以使用一些外用純草藥類延時藥膏降低龜頭的敏感性，一定不能用麻醉劑并且要控制性生活次數，身體要多加強鍛煉多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經系統興奮與抑制的平衡

您好：根據你敘述的情況，是可以治療的。早泄的治療方面主要根據病因針對性治療，病因有：精神因素、前列腺炎、包皮過長、神經敏感度高、內分泌失調等。病因不同所采用的治療方法也不同。建議您到醫院性功能障礙科通過檢查明確具體的病因病情，以便針對性的治療是可以恢復的。

您好，早泄，屬于腎虛的表現，很難治療，可以選用右歸丸，金鎖固精丸治療。