你好啊，減少到公共人群密集場所的機會,對于那些表現出身體不適、出現發燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；養成良好的個人衛生習慣，包括睡眠充足、吃有營養的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；可以考慮戴n95口罩，降低風媒傳播的可能性；特別注意類似臨床表現，引起重視。特別是突發高熱、結膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀。

禽流感的預防，首先我們應加強鍛煉，增強自身體質，抵御病毒的侵襲，其次，應切斷禽流感的傳播途徑，平常盡量少吃禽類食品，若非吃不可，我們應該從市場上選擇活的健康的禽類，回家自己蒸煮，盡量將其病毒殺滅。

目前H7N9禽流感防治措施主要有：1、減少與禽類的接觸，尤其是病、死禽的接觸。同時勤洗手，遠離家禽的分泌物。2、增強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠。3、購買經過檢疫的禽類產品。4、養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，多攝入增強免疫力的食物。5、禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，出現呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫院就診。