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最近掉發很嚴重,容易疲勞,早上很賴床,在藥店查說缺鋅已經中度異常該怎么辦
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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引起脫發的原因很多,中醫認為有肝腎虛弱,血虛,血瘀,氣血虛弱,濕熱,焦慮,失眠,有脂溢性脫發,中毒等等。宜對癥治療為佳;建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。或服養血生發丸,滋腎生發丸,胱氨酸片等。還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首烏,枸杞等治療。
2016-03-09 03:35
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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健康指導:身體虛弱所致,建議增加運動調節飲食調整生活規律,如適宜的體育活動,從而實現回復正常的目的。同時建議飲食注意飲食清淡,營養豐富,要做到規律、合理,多選擇營養價值高的食物如魚類、瘦肉、各種豆制品等。 肥肉、蟹少食;少食牛羊肉等食物;少食肥肉、甜點等;如辣椒、花椒、生蒜少食;
2016-03-08 16:07
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征,其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續時間超過6個月,而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»