你好，根據你說的癥狀來看，扭脖子疼的話，考慮是頸部肌肉的損傷引起的，或者也有可能是落枕像你的情況，考慮問題不大，你可以按摩或者熱敷疼痛處，可以減輕疼痛以及促進恢復的，一般三四天就會恢復的。

根據你說的癥狀來看，扭脖子疼的話，考慮是頸部肌肉的損傷引起的，或者也有可能是落枕。像你的情況，考慮問題不大，你可以按摩或者熱敷疼痛處，可以減輕疼痛以及促進恢復的，一般三四天就會恢復的。

你好，根據你所訴的情況，考慮頸椎病引起的，建議看看骨外科醫生體檢，必要時需要CT輔助檢查確診，這個情況下建議服用頸復康顆粒和全天麻膠囊治療。.建議另外需要針灸按摩物理療法理療。另外不能吃辛辣刺激性食物。

根據你說的癥狀來看，扭脖子疼的話，考慮是頸部肌肉的損傷引起的，或者也有可能是落枕。像你的情況，考慮問題不大，你可以按摩或者熱敷疼痛處，可以減輕疼痛以及促進恢復的，一般三四天就好。