口苦多由于膽囊功能差,特別是膽囊疾病(膽囊炎,膽石癥等)的病人的一種反應(yīng).還有一些由于胃動(dòng)力差,食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃,也會(huì)引起口苦.另一方面,有的人生活不規(guī)律,睡眠休息不足,以及打呼嚕,張口睡覺,口腔發(fā)炎等人群也易出現(xiàn)口苦的情況，及辛辣勞累生活不規(guī)律。

單純你描述的癥狀一般建議一是注意增加鍛煉（必要時(shí)口服胃腸道動(dòng)力藥如嗎丁啉或西沙必利），提高胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸排空，提高食欲；二是注意調(diào)節(jié)飲食，少吃油膩不易消化的食物，多進(jìn)食含纖維素多的食物如芹菜、香體焦等，增加體育運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)胃腸道正常的蠕動(dòng)功能。三是如果出現(xiàn)胃痛等表現(xiàn)，建議及時(shí)去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查并進(jìn)行正規(guī)藥物治療。