肩周炎又稱肩關節組織炎這是肩周肌肉肌腱滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎癥50歲左右的人比較常見.祝你健康你好：你可以在每天散步的時候把患肩周炎的右手握成拳頭慢慢往上舉然后再放下反復重復這個動作每次做一百次左右(多少看自己的情況).開始覺得胳膊酸痛但不要怕痛堅持做上十天半月就不感覺痛了.大約一個月后.就可以痊愈了

肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥.蛇肉湯：烏蛇肉燉湯肉湯同食日2次.具有補虛祛風散寒之效.適用于肩周炎晚期而體虛風濕阻絡者.

肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱是一種肩關節周圍軟組織與關節囊發生慢性退行性病理變化的疾病.多見于50歲左右的中年人故俗稱“五十肩是影響中老年人健康的常見病和多發病.中醫治療方法你看下：1.生山楂甘草湯生山楂50克桑椹50克桑枝25克烏梅25克白芍20克伸筋草20克醋制元胡20克姜黃15克桂枝15克威靈仙15克醋制香附15克甘草10克.水煎溫服3日2劑1個月為1個療程.服藥期間除配合練功外停用其他藥物或療法.舒筋通絡祛淤行痹止痛滑利關節.主治肩周炎.

肩周炎是一種常見的關節囊粘連性炎癥導致關節僵硬活動受限一般若保持原來姿勢不會有劇烈的疼痛.雙腳立定右手按著左肩順時針和逆時針方向各旋轉20次然后換右肩最后雙臂同時旋轉20次.隨著癥狀好轉我開始邊散步邊轉臂每天至少散步2000米.四周之后疼痛癥狀基本消除肩部和手臂活動自如.為使體能鍛煉不至枯燥

肩周炎全稱為肩關節周圍炎也叫凍結肩凝肩由于其多發于50歲上下的患者女性多于男性故日本學者又稱之為“五十肩.祖國醫學認為本病多為肩部受風著寒而致故又稱為“漏肩風.此病因肩關節疼痛活動受限故也被稱為“凍結肩.肩周炎的發生常與肩關節慢性勞損外傷或受涼等因素有關.如果確診為肩周炎者可按肩周炎治療.對于肩周炎的治療多以綜合療法為主可找個會辨證的中醫根據你的癥狀舌苔脈象等四診合參辨證內服中藥或中成藥痛甚者加服非甾體類抗炎止痛西藥并膏藥外治或中藥熏洗或針灸或正確的按摩或理療等.如果肩關節功能嚴重受限者可對肩周進行封閉后進行手法松解.同時還要進行有點痛苦的功能鍛煉.