您好，根據您的描述，考慮為平素學習或工作比較忙碌，精神緊張，身體疲憊，雖然身體很累，但是大腦還處于興奮狀態，故難以入睡，需要及時處理，以免衍生它病。1.適當服用谷維素、復合維生素B等藥物；2.到正規場所做點頭部針灸、推拿等治療；3.減少工作的時間或降低工作的強度，如果身體比較疲憊，而還覺得比較興奮的話，暫時不睡覺，做點其他的小事情，等心情平和一些再上床睡覺，睡前泡個熱水腳，會慢慢好起來的。

健康指導：您好，晚上睡不著可能是由于您有心事兒，也可能是其他原因，建議您在準備睡覺的時候聽點輕音樂，有助于睡眠，也可以放空自己，什么都不想，也可以想象成自己在一片大草原上，望著藍天白云，很舒服，很安心，也可以在睡前的幾個小時去跑跑步或者是走走路，也可以幫助睡眠質量良好。

你好，很想睡覺,身體很疲勞,可是躺在床上4-5個小時都睡不著，你的情況是失眠引起的。建議你到醫院檢查咨詢，考慮你的失眠是與你的情緒和壓力有關的，可以在醫生的指導下調節一下的。