在日常的工作和生活中只要是注意這些方面就可以有效保護股骨頭壞死的發生，加大髖部的自我的保護的意識，在平時走路的時候小心些，在體育鍛煉的時候做好充分的準備，在抗或者背東西的需要注意，如果髖部關節受傷要及時治療。　　（1）加強髖部的自我保護意識。（2）走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑。（3）在體育活動之前，要充分做好髖部的準備活動，以感覺自身發熱、四肢靈活為度。（4）在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時要注意地面平整。（5）髖部若受傷后應及時治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復損傷髖關節

你好，股骨頭疾病的情況可以引起。生活調理：不要勞累。一般拍片檢查。最好是不要做瑜伽和跑步的。

股骨頭壞死引起的原因就是使用大量的激素，酗酒，等原因引起的一側或者雙側股骨頭壞死引起的痛庝的癥狀，股骨頭壞死的治療方法有西醫治療和中醫治療口服活血化瘀藥物外用膏藥的方法。西醫治療主要有主動脈插管、髓心減壓、血管植入、介入治療和股骨頭置換等主要還是置換股骨頭為主。

一、股骨頭壞死的危害：1.影響正常活動；2.危害骨細胞；3.危害髖關節。二、股骨頭壞死可以在平時注意：1、加強自身的保護意識；2、走路時要當心；避免滑倒、摔倒；3、盡量不要干過重的活；4、避免酗酒；5、低脂、低膽固醇飲食；6、盡量避免少用或不用激素類藥物；7、要適當控制自己的體重，以免身體過胖。北京中海中醫醫院，采用“量子微創生物再生療法”治療股骨頭壞死通過量子微創保留股骨頭或自身原有組織結構結合現代的生物再生制劑，治療后配合中藥調理和康復理療，以達到降低骨內壓，重建血液循環，修復壞死骨，加速骨小梁生成。**還是建議您在出現不適癥狀后應及時到專科醫生處正確分辨身體的疼痛癥狀。未確診前不宜進行自我治療或用藥。或點擊下面的“咨詢”由我們的專家來為您做更詳細的解答。

一定要注意保護自己，加強自我保護意識，避免髖關節損傷。走要注意的腳，小心摔跤，尤其在冬季冰雪地行走要注意運動前，肩上有重的物體，避免髖關節扭傷，盡量不做繁重的工作。不應該濫用吸煙的壞習慣，這是最直接的因素造成的疾病，治療其他疾病，用藥要謹慎，尤其是一些疼痛病可以做或不使用激素類藥物。還有不能酗酒。減少股骨頭壞死疾病就不吃辣椒，避免油膩的肉類，高血糖和蛋白質攝入量，低鹽攝入。上述你前海股骨頭專家的建議想知道更多