您好，首先，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。生活中，保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，防止無規(guī)律的生活或過度疲勞引起免疫力下降?！∑浯?，在飲食上，患者需要避免進(jìn)食辛辣食物，提倡低脂肪飲食，多食谷類、堅果與蔬菜類食物，補(bǔ)充維生素C、E和鋅。另外，還要盡量避免咖啡因、煙酒刺激?！≡俅?，避免憋尿，提倡有規(guī)律的性生活。因為適度規(guī)律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滯，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的發(fā)揮和患者的康復(fù)，也有助于患者生活質(zhì)量的提高和心理狀態(tài)的改善。

你好前列腺炎大多數(shù)屬于無菌性炎癥本病主要是不吃辛辣避免久坐多喝水加強(qiáng)體育鍛煉等預(yù)防措施

您好，前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，從而引起的全身或局部癥狀。預(yù)防前列腺炎要少食辛辣、注意保暖、節(jié)制性欲、減少久坐、防止勞累、適當(dāng)鍛煉。

你好，多飲水，不憋尿，節(jié)制性生活，多放松，洗溫水澡保持清潔，防止受寒，不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。避免磨擦，調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品。