您好：根據您的提問，您面部形成的雀斑主要是由于面部過多照射紫外線而引起的，您可以多食用一些富含維生素C和維生素E的蔬菜和水果，定期做皮膚祛斑護理，避免日曬，適當使用防曬霜，保證睡眠充足，飲食清淡，避免刺激性的食物。如果雀斑比較嚴重難以去除也可以激光祛斑

你好。1,將鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取10－30毫升,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈.此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚,達到祛斑的作用.2,將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用.檸檬中含有大量維生素C,鈣,磷,鐵等.常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達到祛斑的作用.3、洗臉時,在水中加1－2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用.

你好，治療雀斑應多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿卜等含豐富維生素C的食物。因維C可抑制皮膚內的多巴醌氧化，使深色氧化型色素變淡，進而抑制黑色素的形成。也可以選擇激光治療。