你好，長痘痘的原因主要是內分泌失調，細菌感染和毛孔堵塞等，適當的改變生活習慣和結合一些藥物治療，效果還是比較好的。建議平時少吃辛辣的食物，不要熬夜，注意好休息，如果嚴重的話可以結合維A酸乳膏和甲硝唑等藥物進行治療。

你好，根據你的描述，你這個需要保持好充足的睡眠，可以有效的改善你體內的激素的水平。建議：同時你也需要保持皮膚的干凈、潔凈，同時可以進食涼性食物，比如綠豆、蓮子、銀耳，藥物方面可以吃維胺酯膠囊，或者泰爾絲異維A膠囊，皮膚可以使用維胺脂E乳膏。

你好，如果想去除痘痘，首先應該從改變不良的生活習慣開始。首先，保證睡眠，盡量晚上9點半-10點上床，10點30左右就要入睡。然后要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重。常洗臉并且注意個人衛生。洗完臉之后，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。戒煙戒酒，或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。最后，還是建議太嚴重的去看一下中醫，吃點中藥調理一下，并且搭配一些外敷的中藥敷在臉上。

這情況考慮是皮脂腺旺盛導致的，可外抹痤康王搽劑（克林霉素甲硝唑搽劑）來治療常用熱水洗患部,使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.