老年斑一般主要是因為肌膚老化，還有長期受紫外線輻射等因素引起的。首先就要注意外出的時候要涂抹防曬霜，達到預防色斑的作用。對于已經出現的色斑問題，平時可以適當的用一些高保濕的面霜和祛斑護膚品來進行涂抹，能夠有效的緩解色斑的問題的，也可以通過祛斑手術來去除色斑。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.

你好，這樣的情況建議服用三白湯。白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服。

病情分析：要想不長或少長老年斑，只有增加體內的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體內能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，自然也就有較強的抗衰老性能。因此，老年人除遵醫囑服用一定的維生素E外，還應多吃含維生素E豐富的食物，而植物油是維生素E最好的食物來源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E。

你好，長老年斑建議五妙水仙膏，效果很好，30分鐘內點藥1--3次即可治愈，你不妨用下。