想玩刺激的,有心還得有膽有那個勇氣才行!人對未知的東西都是有恐懼心理的,害怕高,那主要是沒有經常登高望遠的過,只要你常常去爬爬山,登登樓,習慣了登高而往的就好了,登高望遠不要向腳下看,不然你會覺得不適應而感到害怕和恐懼的,有想法,還得有勇氣才行!希望我的回答解除你的困擾!

恐高癥是恐懼癥之中的單純恐懼癥.如果對你工作和生活的影響不大,也不一定非得治療.如果要治療的話,有兩種療法效果比較好,一是系統脫敏療法,一是漫灌療法.

恐高主要是心理因素,與前庭功能可能也有些關系,不需要治療,需要的是勇氣,可以從簡單些的游戲開始嘗試,口服一片心得安可以幫助控制心慌癥狀.

你好!恐高要從兩方面看.一是機體方面的原因,最好做一下身體的檢查確定一下；如果可以排除機體方面的問題,我們可以看看是否是心理問題；如果我們是單純的心理問題,可以從調節自身的膽量建立自信心開始,但不要著急,慢慢來好嗎?比較我們才15歲,安全是第一位的.我們是否有過不安全的經歷呢?可以選擇和我們在線咨詢或者電話咨詢,希望更多的交流來幫助你,好嗎?

恐高的基本癥狀就是眩暈,惡心,食欲不振.眩暈會使身體失去平衡,這時站在高處的人就變得非常危險了.運動可減輕癥狀人體負責控制平衡的要素——視覺,內耳和肌肉,通過活動才能正常運轉,假如我們終日坐著不動,眼睛只盯著電腦等物體,人體的平衡功能就會衰退.不過,假如最初觸發眩暈的刺激性活動不斷重復,大腦就會開始調整適應,定向障礙便會漸漸改善,大腦會自動找尋固定參考點作定位根據——這正是溜冰好手不斷高速轉體而不會眩暈倒下的原因.假如你發現有輕微后天恐高癥狀,不妨多挑戰自己,通過攀高俯視等行為,情況會有所改善.假如閣下癥狀嚴重,就應在醫生的監督下,到安全的高環境中,接受循序漸進的訓練.此外,最簡便的解決辦法是閉上一只眼睛,讓身體平衡系統較多地依靠肌肉而非視覺,舒緩眩暈和恐懼,但不要閉上雙眼,因為眼前一片漆黑,內心會更膽怯,更迷惑.總之,克服恐高癥最根本的解決方法是多運動,保持健康的體魄,令平衡系統正常工作.成長期的兒童可以通過走獨木橋,翻筋斗,跳躍,轉圈等訓練身體定向能力.成人也不應放棄這類活動,以免出現定向障礙.沖擊法對于“恐高癥”的治療方法有一種稱為“沖擊法”,比較有效.“沖擊法”的具體操作方法是啟發矯正對象想象他正處在一個相當的高度且該高度還在上升.想象的初始引起強烈焦慮和恐懼,但在長時間誘導過程中這種情緒逐漸消退.同一情況多次重復出現后,誘發與焦慮,恐懼有關的各種行為的作用將越來越小,最后完全消失.恐高癥屬于恐怖癥的一種,只要堅持治療,是可以治愈的.下述四點,是治療恐高癥的十二字原則.長時間：讓患者站在能夠引起恐怖情緒的高處,至少持續30—45分鐘.尤其開始治療時,要讓患者堅持足夠的時間使恐怖程度減少50％.逐漸地：不要一下子給患者定很高的目標,從容易的目標開始,逐漸轉向困難目標.有規律：一次練習不足以消除恐懼心理.因此每個過程都需要重復好多次,直至恐懼的感覺完全消失為止.完全地：在進行鍛煉時,要求患者集中精力,不要想別的事情.因為轉移注意力雖然能夠減輕恐懼心理,但不利于恐懼感的徹底消除.