我是一名二十歲的女生，最近晚上
2016-03-08 20:47
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我是一名二十歲的女生，最近晚上輕微失眠，而且白天也不犯困，就整個人很累，晚上睡覺的時候手腳濕冷，畏寒，皮膚也變差了。最近我在減肥，飲食雖然減少，但還是吃的，而且很規律，運動量也一個小時以上，沒有吃什么減肥藥，我該怎么調理
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，你的是啊失眠考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。平時養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2016-03-09 17:49
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，肥胖是以體內脂肪細胞的體積和細胞數增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點。目前主要是因為反復的過剩營養以及嚴重缺乏運動精神壓力大等因素導致的。像你這個年齡正是長身體的時候只是要控制脂肪的攝入及加強運動即可，沒必要那么刻意的去減肥把身體搞垮啦
2016-03-09 17:41
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