健康指導(dǎo)：喝粥調(diào)養(yǎng)脾胃的吸收懷山藥，白扁豆，茯苓，大棗，山楂，胡蘿卜片功效：健脾開(kāi)胃，適合于食欲不振，抵抗力較差的人。必要的時(shí)候直接口服葡萄酸鋅口服液，調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動(dòng)物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類(lèi)、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。

您好！您的情況是乙肝小三陽(yáng)，傳染性比較弱。目前也沒(méi)有藥物可以治愈乙肝，建議你去查個(gè)肝功能，如果肝功能正常就好辦了，如果肝功能不好，則需要服藥保肝保肝降酶。平時(shí)要盡量飲食清淡，不抽煙喝酒，生活規(guī)律很重要，否則可能加重。

健康指導(dǎo)：除了配合治療小三陽(yáng)外，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，平時(shí)飲食要清淡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，蛋白質(zhì)是受損肝細(xì)胞修復(fù)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，多吃含鋅豐富的食物可以增加味覺(jué)功能牡蠣，瘦肉，核桃，花生等，多吃健脾開(kāi)胃的山楂，麥芽，蓮子，扁豆等，吃飯有規(guī)律，不偏食不挑食，多做運(yùn)動(dòng)，按時(shí)睡覺(jué)。