您好，你的情況屬于軟組織損傷你的情況恢復是比較慢的，一般都有半年左右才能完全恢復的，你現在才2個月，你平時運動不要過度，注意休息祝身體健康醫生詢問：

扭傷多在外力作用下，使關節發生超常范圍的活動，造成關節內外側副韌帶損傷。建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復！醫生詢問：以上是對“腿膝蓋處，韌帶拉傷，走路時間長腿腫，吃紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

韌帶有拉傷就可能是有外力引起的，恢復是很慢的。平時多吃貝殼類的食物、一般以活血化瘀調理，如活絡丹，骨肽，骨寧等應用，不能劇烈的運動。祝龍年吉祥、合家歡樂！醫生詢問：

您好，我是您的醫學健康顧問，膝關節外傷后出現疼痛，腫脹，需要看看有無膝關節積液。韌帶損傷多需要4周左右的時間，結合當地醫生看看有無膝關節內積液，必要時穿刺抽液藥物封閉治療，目前局部熱敷，休息時抬高患肢，平時避免長時間下地行走。局部外敷正紅花油吧。醫生詢問：

扭傷多在外力作用下，使關節發生超常范圍的活動，造成關節內外側副韌帶損傷。建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復！