糖尿病患者在飲食上應(yīng)該注意些什么呢
我本身身體比較胖,又愛吃零食,不知道是不是所有胖的人都是這樣,年紀(jì)大了還喜歡吃,即使有糖尿病也不注意,上個(gè)星期糖尿病犯了,頭暈得厲害差點(diǎn)暈倒。我想了解下糖尿病患者在飲食上應(yīng)該注意些什么呢?
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1.要多吃無糖食品,所謂“無糖食品”實(shí)質(zhì)上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味劑代替蔗糖,但是仍然不能隨便吃?! ?.吃甜點(diǎn)心和咸點(diǎn)心沒有區(qū)別,均會(huì)引起血糖升高?! ?.甜味劑不會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,不會(huì)影響血糖的變化,不能作為低血糖癥的自救食品?! ?.碳水化合物食物要按規(guī)定吃,不能少吃也不能多吃,要均勻地吃(碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類食物中的糖分)?! ?.少吃多餐。既保證了熱量和營(yíng)養(yǎng)的供給,又可避免餐后血糖高峰?! ?.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等?!疤悄虿∈称贰笔侵赣酶呱攀忱w維的糧食做的,如:蕎麥、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時(shí)間較長(zhǎng),但最終還是會(huì)變成葡萄糖?! ?.吃副食也要適量,多吃含膳食纖維的食物,少吃鹽,少吃含膽固醇的食物?! ?.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯(cuò)誤觀念。 9,.關(guān)于吃水果的問題。血糖控制較好的病人,可以吃含糖量低的水果,如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間血糖低的時(shí)候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖會(huì)馬上高起來。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故盡量不吃。香蕉中淀粉含量很高,應(yīng)算主食的量?! ?0,不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充饑?! ?1.糖尿病人千萬不要限制喝水?! ?2.以淀粉為主要成分的蔬菜應(yīng)算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。
2016-03-09 12:14
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好:因?yàn)檫@些會(huì)加重糖尿病的病情,有抽煙習(xí)慣的要在一年內(nèi)慢慢把煙戒掉,不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西藥的達(dá)半年以上者,不要驟然停服,因?yàn)檫@樣會(huì)引起血糖的突然升高
2016-03-09 11:54
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,糖尿病患者在飲食上要禁食各種糖及含糖的食品飲料。禁止食用激素及含激素的食品、藥品。各種肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟不宜吃,特別是肥豬肉。各種油炸、油煎食品不宜吃,病癥輕者要有選擇的吃,一次少吃些。水果中富含糖類,而且能迅速被機(jī)體吸收,易引起高血糖。重病患者不宜多吃。
2016-03-09 09:02
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好有糖尿病,這個(gè)還是應(yīng)該嚴(yán)格的控制飲食,平時(shí)每頓飯要吃二兩的主食每天要吃一頓粗糧蔬菜可以多吃點(diǎn)肉食雞蛋也可以吃水果和甜點(diǎn)盡量不要服用同時(shí)還是應(yīng)該按時(shí)服用降糖藥物,平時(shí)建議服用琦肽菜籽低聚肽,誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu),激活胰島素,增強(qiáng)對(duì)胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖。具有迅速補(bǔ)充平衡人體營(yíng)養(yǎng)素、提升免疫力、輔助降血壓、調(diào)節(jié)血脂等健康功能。是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。
2016-03-08 23:09
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