眼睛疲勞可能由用眼過度、眼部疾病、遺傳因素、環境刺激、營養缺乏等引起。可通過休息、按摩、飲食調理等改善。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.用眼過度：長時間看電子設備或書籍會導致，應定時休息，遠眺放松。
2.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎等，需就醫治療，使用左氧氟沙星滴眼液等藥物。
3.遺傳因素：部分人因遺傳易疲勞，要定期檢查，注意用眼衛生。
4.環境刺激：強光或弱光環境都可能引發，應改善環境光線。
5.營養缺乏：缺乏維生素A等，多吃胡蘿卜、豬肝等食物補充。
眼睛疲勞不可忽視，日常注意保護，癥狀嚴重及時就醫。

是長期用眼疲勞，沒有合理休息引起的.建議你可以在電腦旁邊放一盆綠色植物，吸收輻射，每天吃1個蘋果。每小時最少要休息5~10分鐘，放松一下眼睛，避免眼睛過度疲勞，飲食上多吃一些維生素A豐富的食物，如胡蘿卜等

日常生活注意眼保健，可以減輕干眼癥的癥狀，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進行適當休息;盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長;辦公桌、計算機的監視器放置在不受陽光直接照射的地方，因為對照明光線發生反射的畫面會引起眼睛疲勞;保持房間1定的濕度.