忌辛辣飲酒，其他過刺激性的食物，多吃清淡的并且能夠疏通血氣的食物，這樣可以增加血循環(huán)增強(qiáng)患者抵抗力，同時避免產(chǎn)生過激的思維。你弟弟的情況，可以去醫(yī)院開些藥，同時尋求心理醫(yī)生的幫助，作為親人的你們，在進(jìn)行言語開導(dǎo)的同時，要進(jìn)行行為上的關(guān)愛，讓他意識到這個世間還有人愛他，讓他重新找到生活的動力

根據(jù)你的描述，有可能是得了輕微的抑郁，表現(xiàn)為顯著而持久的心境低落，自我否定，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為，不容忽視。建議不要把事情看得太重，不要給自己太多無形的壓力，可以多運動，多跟家人朋友聊天，多去參加各種運動，這樣能轉(zhuǎn)移注意力。

我朋友的媽媽出車禍過世了，堂弟很悲傷，整天以淚洗面，天天把自己關(guān)在房間里，不和人說話，我們也都很難過，我知道他現(xiàn)在得了抑郁癥，咖啡因攝取太多會加重抑郁癥。茶，可樂和咖啡都會加重抑郁癥患者的失眠癥狀，因此患者在睡覺前必須要嚴(yán)格禁止飲用茶、可樂，或是咖啡等“興奮劑”飲料。專家建議抑郁癥患者少食加工食品和甜的食物。

你好，酒類自然是最嚴(yán)格的禁品，患者在睡覺前必須要嚴(yán)格禁止飲用茶、可樂，或是咖啡等“興奮劑”飲料，少食加工食品和甜的食物。宜多吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

對于抑郁癥患者不能吃什么是一個大問題，酒類自然是最嚴(yán)格的禁品，也就是說抑郁癥患者應(yīng)減少喝酒。抑郁癥患者應(yīng)該多吃雜糧、粗糧，最好粗、細(xì)糧搭配食用。最后，補(bǔ)充氨基酸也有必要，氨基酸對振奮精神，緩解抑郁癥患者的不良情緒也起著十分重要的作用