您好，您是失眠了；生活中導致失眠的因素有很多，如飲用咖啡或茶葉、晚間飲酒、睡前進食等不良的生活習慣，吵鬧的睡眠環境、睡眠環境過于明亮、污染、過度擁擠等環境因素，身體的一些疾病，以及過大的壓力都會導致失眠，因此，對于此病，您首先需要確認原因是什么。出現失眠問題，件棉衣去專業的醫院治療，切忌亂投醫、亂服藥、濫用所謂保健品；在治療的同時，患者要做的是保持良好的生活習慣，適當的參加體育活動，這樣更加有益于患者的康復。

您好，失眠按睡得不深、不熟，可分為三種，第一是起始失眠，入睡困難，要到后半夜才能睡著，多由精神緊張、焦慮、恐懼等引起；第二是間斷失眠，睡不寧靜，容易驚醒，常有惡夢，中年人消化不良的，常易發生這種情況；第三是終點失眠，入睡并不困難，但持續時間不長，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血壓，動脈硬化、精神抑郁癥患者，常有這類失眠。以前有專家建議在臨睡前切開橘子放在自己的床頭（我個人認為也可以是其他水果），我想這個和氣味會減輕焦慮和抑郁，使精神放松、感覺好轉的原因有關吧。如果上面的辦法都使用過沒有明顯的改善睡眠，而且失眠又比較嚴重的話，建議你到醫院看一下，祝早日康復！

你好，目前的精神病藥物對身體都有一定的影響，就跟一般的藥一樣，多少都會有副作用的，但是有些藥物的副作用是因人而異的，表現出來的癥狀也是不一樣的，現在還沒有藥物能完全的解決遲鈍，只能先控制病人情緒，保證睡眠，要注意服藥，不要經常斷藥，這樣反而對患者不利。一般的藥物都是把抑郁的人變的慢慢亢奮，把興奮的人慢慢恢復正常，要想慢慢的恢復并且不造成遲鈍，可以試著換種精神科藥來服用，建議你最好的一家好的精神科去接受一次正規的檢查和治療。