怎么可以降低血壓？上個月去醫院檢查，醫生...
2016-03-08 22:51
點擊掃描二維碼更精彩
怎么可以降低血壓？上個月去醫院檢查，醫生說我血壓有點高，應為不經常反映我也沒有吃什么藥，自己也不太在意，聽朋友說這個病不治療以后對身體危害非常大，經常突然站起來的時候會有眩暈感，不知道是不是血壓太高！。請問怎么可以降低血壓？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
-
你好，高血壓自治療法自療注意事項，首先要降低血壓，但不能僅求表面上的降壓，不能依賴藥物的一時性降壓。定時檢測血壓。參加小運動量的體育鍛煉，如氣功、太極拳。通過氣功鍛煉，可積極扶持機體的自穩調節能力，從根本上治療高血壓。不要選擇有握、拉、提、舉等項目的運動。精神舒暢，戒怒戒躁。飲食清淡。忌煙酒、咖啡、濃茶。宜晨起即服降壓藥，忌睡眠前服降壓藥。
2016-03-09 07:20
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
