你好，你的情況考慮是受體內激素水平、營養因素、環境因素、情緒波動、壓力過大，疾病、藥物如緊急避孕藥等因素的影響所致的月經不調。建議到醫院查個性激素六項，必要時調經治療。建議保證充足的睡眠，保持良好的心態，多吃含鐵量多的食物，補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血，如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等。尤其是月經期間，應注意休息。

你好，考慮你是內分泌失調引起的月經不調的癥狀，建議你可以用加味逍遙丸或者月月舒治療。平時盡量使你的生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。

1,根據描述，考慮月經失調，內分泌紊亂所致。建議行B超和性激素六項檢查，若提示內分泌激素失調，可服用倍美力和甲羥孕酮行人工周期治療，還可配合服用益母草等中藥調理。

你好，說的兩種情況都沒錯。第一種說法，豆類食物會產氣，是的。但是它只是不適合氣滯導致的月經不調的患者，其他的月經不調沒影響。第二種說法，是因為豆制品可補充雌激素。雌激素水平正常與否是會影響月經的。

根據你的描述考慮你是內分泌失調引起的月經不調的癥狀，建議你可以用加味逍遙丸或者月月舒治療。。建議你平時盡量使你的生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常以上是對“經常月經不調在飲食上怎樣調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！