冷光牙齒美白后的護理：1、冷光美白后24小時內，牙齒很容易再染上有色物質，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、莓果類飲料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同時要避免吸煙。2、牙齒冷光美白后建議治療后24小時內避免冷熱飲。3、為防止牙齒在冷光美白后吸收更多色素，一星期內，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火鍋、咀嚼檳榔等。4、治療結束后的第二、三天患者要在家中接著使用家用美白劑連續一周，從而鞏固、加強美白效果。5、冷光美白后要定期檢查牙齒和洗牙能維持牙齒美白。

齒敏感的處理方法：向病人說明因每個人牙齒發育及保健情況不同，如有磨耗及隱裂的牙齒，治療結束后可能出現牙齒的敏感情況，如出現較明顯不適，可在醫生指導下服用止痛藥；牙齒敏感情況會在治療后6—24h消失。

進食的指導：冷光美白治療后24h內建議選用白色或無色食物；盡量避免食用紅酒、可樂、咖啡和茶、醬油、芥末、番茄醬，辣椒醬，以及過冷或過熱的刺激性食物；避免使用彩條牙膏及有色漱口水；避免抽煙。　　

冷光并不是真正的沒有溫度的光，美白術前，患者牙齦上要涂抹護齦劑保護牙齦。牙齒冷光美白后建議治療后24小時內避免冷熱飲；為防止牙齒在冷光美白后吸收更多色素，一星期內，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火鍋、咀嚼檳榔等；冷光美白后要定期檢查牙齒和洗牙能維持牙齒美白。1、牙齒美白方式本質上分為醫療美白和化妝美白。醫療美白主要包括烤瓷牙修復、瓷貼面修復、冷光美白等。而化妝美白是指通過特殊的化妝品涂刷牙齒，以達到這該牙齒的不佳色澤，讓牙齒變的潔白。洗牙僅僅是去除牙齒上的污垢，以還原牙齒本色，并不是嚴格意義上的牙齒美白。2、無論選擇哪種的牙齒美白方式，都會不同程度的給牙齒帶來一些傷害，只是程度不同而已。相對于化妝美白，醫療美白對牙齒的傷害更大，容易導致牙本質失去保護而出現冷熱過敏的問題。烤瓷牙和瓷貼面修復都需要磨掉一些牙齒表面的牙釉質，在美白牙齒的過程中，也可能埋下了潛在的危機。牙齒美白不當最終也會導致出現牙齒脫落的嚴重后果，建議想要牙齒美白的人士一定要慎重選擇牙齒美白方式。