健康指導：您好，懷孕期間，因為子宮，胎盤，羊水，胎兒的增長，體重肯定會不斷增加的孕婦需要注意的是，不要暴飲暴食，不要吃過多高脂肪高糖高熱量食物，營養均衡即可。平時可以多散散步，做一些動作舒緩的操。

健康指導：您好。您的資料不全，沒法給出更準備的建議。整個懷孕過程，母體會增重30斤左右，其中，懷孕后期，會達到一周增加一斤的速度。如果您發現早期體重增長過快，則需要詳細且周全的進行調理，在保證正常食物和營養補充的基礎上，可以通過增加適量的運動來控制體重，散步，慢走，游泳等都是非常好的項目。一定在生產前控制好身體，這樣對于母體和孩子都是有益的。

你好！你要是想減肥的話，必須是持之以恒的鍛煉和飲食的了建議你每天早晚跑步20分鐘，跳繩200個，在1小時之內完成，一日三餐少吃以水果為主，堅持1月會有明顯效果

健康減肥主要就是適當的節食加運動，此外可以在肥胖的地方進行按揉，效果更好。最好不要服用減肥藥，減肥藥對于產后不久或者是處在哺乳期的女性是要非常慎重。

健康指導：一般情況下，懷孕期間，體重增長在25斤以內，屬于正常現象的，如在體重沒有超重的情況下，人為減肥減重，易影響懷孕胎兒的生長發育的，易造成胎兒生長不良的現象出現的，少減肥減重，祝身體健康