怎樣保持頭腦清晰
2016-03-09 00:25
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我最近在工作時間，可是一到下午老總開會的時候。我的大腦就會混沌，無法保持清晰的頭腦面對老總。我很煩惱，有沒有什么方法可以保持頭腦的清晰？
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，此種情況往往是用腦過度的情況引起的或有疲勞勞累的情況引起的。或有貧血、血壓低的情況引起的。此種情況建議做一下體檢的。注意保養(yǎng)。飲食要豐富。
2016-03-09 15:59
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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回答：你先要清楚自己要做什么、要得到什么，然后自己去做準備。然后再自己的大腦中有一個輪廓。這樣自己就不會盲目啦。在自己要講話之前，你要知道自己要圍繞中心思想是什么。這樣你的大腦就不會混沌啦。
2016-03-09 12:34
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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應該保證足夠的睡眠時間，中午的時候有時間可以小睡一會。
2016-03-09 08:57
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