神經(jīng)衰弱，平時有些什么注意事項？
2016-03-09 01:21
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我在結(jié)婚前，睡覺的時候就一直不是很好，結(jié)婚后，因為和丈夫同床，所以就更加難以入睡，去檢查，說我是神經(jīng)衰弱，讓我用藥治療，可我們打算要小孩不想用藥，平時應(yīng)該注意什么呢
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回答2
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用腦過度后面，卻是長期的內(nèi)心沖突、精神緊張或情緒不悅。正是這些不良的情緒體驗和內(nèi)心沖突，使得患者的大腦神經(jīng)活動處于持續(xù)性的緊張狀態(tài)，這才是神-經(jīng)衰弱的病因所在。
2016-03-09 22:16
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
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你好，根據(jù)你的描述神經(jīng)衰弱跟你的睡得不好有很大關(guān)系，所以不要太過緊張，多一些放松。你好，一般神經(jīng)衰弱的患者平時要注意自己的心情，不要過度的焦、緊張、憂郁等消極的情緒，要保持心情的愉快，還要注意在睡前盡量不要去想事情，安靜的在床上躺著慢慢入睡。
2016-03-09 06:07
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