你好，反復感冒是機體抵抗力差的表現，多音外感風寒，缺乏鍛煉等因素誘發的在積極治療感冒的同時可使用21金維他，可提高機體抵抗力，可較少發病幾率的，要多吃瓜果蔬菜補充維生蘇，積極鍛煉身體增加機體抵抗力

平時要勞逸結合·注意休息適當補充維生素C·或者服食維他命丸當然最好是食物補充適當體育鍛煉

你好，最好的增加免疫力的辦法就是加強體育鍛煉，增強體質建議你每天早上鍛煉30分鐘左右，下午也可以打打球之類的增加鍛煉，提高免疫力，另外也可以補些充維生素以上是對“高三了更容易感冒怎么辦打球蛋白好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好！您是精神緊張，長期處于應激狀態，機體免疫力下降，體質不太好，導致經常感冒。首先您應該多運動，鍛煉身體，其次是學會放松，不要一直是很緊張的狀態。醫生詢問：可以多吃點Vc。

家庭治療措施●臥床休息對付感冒沒有什么特效藥，你只有靜靜的臥床休息，讓你身體的免疫系統和病毒展開大戰。多休息還使你保留復原所需的體力，也可避免一些并發癥，例如支氣管炎和肺炎。充足的休息和均衡的營養是治療感冒的最佳途徑，一般一個星期左右，感冒就會痊愈。