你好，這種情況在中醫看來是氣血不足。建議平時不要熬夜，不要吃涼東西，多喝姜棗茶，把脾胃養好，氣血就足了，膚色自然光澤好看了。以上是對“天生黑不用化妝品怎樣變白？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1、用維生素C片（不要保健品的那種，就是最便宜的，藥店里的那種，幾塊錢一大堆）找個小瓶子，放2顆在里面，再放上水，等融化了，隨時都可以抹，當爽膚水用。平時出去上街的時候，在出門前抹一點，干了以后超嫩，還白！！當時就有效果。（強烈推薦）2、香蕉放在碗里，用勺子弄爛！敷在臉上！有條件的加點牛奶（牛奶少加點，不然太稀了，貼不住！）等感覺香蕉有點干了，就可以抹掉了！我們寢室：上次在寢室用一根香蕉和一小杯鮮牛奶，整整服務了2個寢室的人！所以建議邊吃邊敷，切一小塊下來就足夠了！

把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次或者用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!每次淘米的時候留下初次和第二次的淘米水，讓它澄清以后，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩

皮膚黑是遺傳因素，皮膚失養的原因引起可以用珍珠粉蛋清面膜敷臉，用牛奶洗臉，平時多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果類食物