吃什么，有利于避免脫發(fā)？
我每洗一次頭發(fā)，就會掉幾十根、近百根頭發(fā)，長此以往，我可能會成禿子。聽說，吃黑豆黑芝麻可以防掉發(fā)，這說法對嗎？還有別的好方法嗎？
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可以試試食療：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個(gè)）大米（2把）紅糖。另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個(gè)人的量。建議每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時(shí)候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時(shí)候就可以了，關(guān)火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點(diǎn)水，放紅糖，熱兩分鐘就可以了。
2016-03-10 01:53
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，多吃核桃，黑芝麻，何首烏。
2016-03-09 19:24
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