你好，膳食纖維主要來自天然的蔬菜、水果、谷類及豆類。蔬菜中的十字花科蔬菜含豐富抗氧化維生素C及胡蘿卜素，可抑制致癌物質亞硝胺的合成，所以平時多吃此類蔬菜可以有效預防直腸癌。

你好，想要預防好直腸癌的話，首先，飲食方面要多樣化，養成良好的飲食習慣，不偏食，不挑食，不要長期食用高脂肪、高蛋白飲食，經常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，可能對預防癌癥有重要作用，而且平時還要不吃煙不喝酒。

你好，很高興為你解答，直腸癌的發生跟平時的飲食和生活習慣關系是非常大的，要想預防直腸癌，首先要注意在生活中養成良好的飲食及生活習慣，戒除煙酒。其次，不酗酒。最后，保持樂觀的心態也能對直腸癌的預防起到十分重要的作用，樂觀的心態能夠讓我們遠離很多種疾病的發生。

您目前的情況下，最佳的預防方式當然是治好當前的疾病了，同時結合飲食調整最終預防癌癥發生。

腸癌預防是關鍵。當排便習慣改變，便血的時候應該及早去醫院就診。在沒有明確診斷前，不可長期按腸炎、痢疾治療，以免延誤診斷。在早發現和早預防的同時可以加入中藥輔助治療，如服用人參精華提取物人參皂苷Rh2，不僅可以調節機體，增強之后治療效果，提高人體體質免疫力，防止復發及轉移，從根本上提高患者對于各類化療藥物副作用的抵抗能力。