你好，過敏性鼻炎患者，寒冷天氣時，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至發熱，再喝杯溫開水，外出時戴口罩、帽子、圍巾，做好防寒保暖。用溫水清洗鼻腔。多參加體育鍛煉，如游泳、慢跑、大步快走、太極拳等，以增加自身免疫力。

你好，過敏性鼻炎很敏感，稍有不慎就會發作，特比是在換季節的時候，要避免接觸過敏原；忌食寒涼生冷等刺激性食物；平時注意多吃補益肺氣的食物；戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方；最好的辦法就是改善過敏體質和自我保健按摩鼻子穴位。

你好，過敏性鼻炎患者應該注意：在飲食方面，盡可能避免過食生冷、油膩之類的食物，如明確是食物性變應原引起的變應性鼻炎，一定要避免再次食入。另外，忌食生冷魚蝦，戒除煙酒，減少不良刺激。生活起居要有規律，注意保暖，特別是季節交替時，衣著應適宜，避免受涼等冷空氣刺激。增強體質對過敏性鼻炎患者很重要，平時要注意鍛煉身體，可根據患者自身的體質、年齡、愛好，選擇不同鍛煉方法，以增強體質、適應環境為目的。

你好：避免接觸過敏源，要注意多吃青菜，水果，和魚類海鮮之類的對人比較好的食物，但是，對于生冷、油膩和高蛋白以及辣椒之類的刺激性食物，它們會使使膽汁淤積，應該少吃。

鼻炎較難根除，可采用大蒜等。鼻咽炎治療的關鍵是：做到扶陽固本！J0以上是對“過敏性鼻炎患者平時應該注意什么啊？.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！