正常情況下,由于新陳代謝,每天都會有脫發,只要不超過100根/日即可.若已超過100根/日,尤其是大面積的脫落,可能是患了脫發病.引起脫發病的原因較多如：身體或精神的因素,激素分泌失衡及遺傳因素,疾病及藥物治療的因素,內分泌失調的因素,真菌感染及化膿性皮膚病等.另外,飲食不當,睡眠不足,精神緊張,情緒低落,工作負荷重等外界因素,又直接影響到內分泌,引起雌雄激素分泌失衡,均可加速脫發,所以,平時生活需要注意,盡量避免這些因素.所以,從醫學角度來看,建議及早到醫院排查,進行病因治療

健康指導：你好，根據你描述的情況建議：平時注意膳食平衡，飲食多樣化。多吃新鮮的蔬菜水果，養成良好的作息習慣。脫發的話可以進食些有助于固發生發的食物如：黑芝麻，黑米，紅棗，紅米，核桃仁，紅米，制首烏等。

健康指導：您好，人體正常新陳代謝也是會產生一定的掉發量的，只要不超過100根的話，就沒必要太過于擔心，建議您平時應根據自己的發質選擇合適的洗護用品，盡量減少燙發染發等，適量的多食用些堅果、大豆類、新鮮的瓜果蔬菜等。

你好，人正常每天就要脫落50～75根頭發，睡眠不足，營養不好，壓力大是導致脫發的重要因素。如果想要頭發好，應該放松心情，不要壓力過大，注意休息，保證睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，還有平時注意躲用梳子按摩頭部。

你好,脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.