蘭州治療失眠價格是多少?貴不貴?
2016-03-09 05:26
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蘭州治療失眠價格是多少?貴不貴?我長期嚴重失眠導致的面色枯黃衰老在失眠徹底治愈后能徹底恢復如失眠之前嗎？失眠嚴重導致的記憶力嚴重衰退在失眠治愈后有沒有藥物可治療？因為我的失眠是由特殊心理因素導致。想得到怎樣的幫助：失眠可以徹底治愈嗎？是吃藥還是有更好的辦法？蘭州治療失眠價格是多少?貴不貴?
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好，長期失眠確實容易導致氣血紊亂出現面色枯黃這種癥狀。而且會造成記憶力減退、精神不振等。失眠的人常常難以誘導自己進入睡眠而苦惱。壓力大，老是多想，自然會睡不著，保持愉悅的心情最重要！睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯。飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。
2016-03-09 05:55
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