髕骨骨折以張力鋼絲固定還是很牢固的,這種手術后是主張早期活動膝關節和早期進行股四頭肌功能練習的,這樣不但使患肢逐漸恢復正常的功能,而且也是恢復肢體循環,治療骨折的重要組成部分之一.剛開始不適宜做大幅度的活動,可做患肢的肌肉舒縮鍛煉或進行直腿抬高練習和進行膝關節伸屈功能練習.通過近期合理的功能鍛煉,病情會很快改善的,隨后根據情況逐漸加大鍛煉強度,鍛煉方法很多,要找到最合適自己的方法,比如：1,平時可以試著跪在床上,慢力自然下壓,這樣鍛煉比較自然,注意不要下壓過猛受傷了.2,坐在床邊,小腿從屈曲慢慢伸直,腳脖子處可以綁一5-10斤的沙袋,這種方法主要是鍛煉股四頭肌的力量!不受次數時間限制,每天盡量多練.3,站于床頭或者樹旁,手扶床頭欄桿或者樹,努力下蹲,每次連續下蹲至少100次,每天至少3組,這種鍛煉主要是為了練習膝關節的屈曲.鍛煉的同時可以配合一定的活血藥物或局部熱敷,目的是促進血液循環,利于消腫,促進骨折愈合和功能的恢復.骨折后在恢復期應遵循一定的方法進行鍛煉.活動的幅度和力量也應隨著骨折接近臨床愈合而逐漸加大.待骨折愈合后,可加強患肢關節的主動活動鍛煉,使其逐漸恢復到正常的活動范圍.但過度的鍛煉,急于求成也是不對的,如果鍛煉不當,也可造成不良后果,甚至會前功盡棄.所以,只有科學的適當的鍛煉,才能取得比較滿意的效果.最后提醒您,定期復查是非常重要的,以便醫生根據骨折的愈合情況和功能恢復的情況來為您提出具體的指導意見.祝您早日康復.

可以的,一般內固定了問題不大.大多手術后休息一個月之后就能適當的活動鍛煉了,只要不負重,一般都沒有問題的,不需要擔心,建議你最好是定期拍片復查看看,你只需要屈伸關節就行,活動循序漸進為宜

鍛煉方法就是主動和被動的去活動關節，循序漸進，不要急功近利，同時配合按摩，理療，中藥燙洗等等可以幫助恢復。功能鍛煉原則：主動為主，被動為輔，循序漸進，不可盲目粗暴，不可急于求成。

您好髕骨骨折不同于其他部位,骨折愈合一般見不到明顯的骨痂,主要是根據骨折線的模糊,消失和骨紋理通過骨折線來判斷愈合情況.影響骨折愈合的因素很多,比如患者的年齡,骨折的程度,治療效果,術后營養,術后鍛煉等,都直接或間接的影響骨折愈合的時間,所以每個人的骨折愈合時間也會有所差異.多數髕骨骨折的患者會在6個月左右康復的,所以您現在不要過于著急.下面就您目前應該注意的事項告訴您,望有所幫助：