剛剛50歲，記憶力和理解力明顯減退，怎么...
2016-03-09 06:05
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剛剛50歲，記憶力和理解力明顯減退，怎么？剛剛50歲，記憶力和理解力明顯減退，怎么辦？。無有推遲腦細胞老化的好辦法嗎？
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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記憶力減退；考慮是腦供血不足，建議服用養血清腦顆粒和西比靈膠囊看看。可以多吃核桃、芝麻、桂圓（補心）、天麻、蓮子等等，不能壓力太大、焦慮不安的情緒，對大腦不利。多進行體育鍛煉，可以提高大腦的供氧量。注意補充睡眠
2016-03-09 11:29
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