我原來并不胖后來得了甲亢食量暴增就胖了現(xiàn)...
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我原來并不胖后來得了甲亢食量暴增就胖了現(xiàn)在病好了可是肉肉卻沒變少前一陣晚上不吃飯堅持了一些時間可是現(xiàn)在不堅持了反而比以前還胖我是坐辦公室的經(jīng)常坐著小肚子也越來越大而且腿上有肥胖紋怎么消除那?我不喜歡運動屬于懶人型的曾經(jīng)治療情況和效果：不知道想得到怎樣的幫助：想要一種不用總運動就能快速瘦下來的方法?還有怎么去掉肥胖紋?
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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病情分析：不吃飯減肥的辦法不可取且容易導致貧血月經(jīng)不調等.吃飯有規(guī)律晚飯吃8分飽晚飯不要吃肉可以試下按摩法這是一種最常用的腹部減肥法利用揉捏的動作加上按摩霜對于脂肪的改善很不錯.按摩可以提高皮膚的溫度大量消耗能量促進腸蠕動減少腸道對營養(yǎng)的吸收促進血液循環(huán)讓多余的水分排出體外.以肚臍為中心在腹部打一個問號沿問號按摩先右側后左側各按摩30-50下每天按摩1次.肥胖紋一旦形成都可能永遠無法消除.不過肥胖紋可以淡化有家庭精油按摩法跑步臀部緊實收縮法均能淡化肥胖紋另外還要減少動物性脂肪的攝取最好以大豆之類原植物性蛋白質或是熱量低且營養(yǎng)豐富的海鮮為主可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗.生活護理：適量運動還是最健康的生活方式平常走路和站立時要用力縮小腹配合腹式呼吸讓小腹肌肉變得緊實.剛開始的一兩天會不習慣但只要隨時提醒自己“縮腹才能減肥”幾個星期下來不但小腹趨于平坦走路的姿勢也會更迷人.
2016-03-10 03:49
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內科
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這個情況考慮是肥胖的情況的.這個情況除了少吃面食多吃蔬菜如果不想通過運動的方法來減肥的話可以通過刮痧針灸等方法來進行減肥的這樣才可以得到很好效果的.
2016-03-10 03:39
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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飯后半個小時不要坐下多動動如果是瘦肚子那我感覺我用的減肥藥就很好使呢瘦的很明顯尤其是肚子和腿叫《拖肥果》是水果成分的你可以試試看的價錢還很便宜
2016-03-09 23:46
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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不吃飯減肥的辦法不可取且容易導致貧血月經(jīng)不調等.吃飯有規(guī)律晚飯吃8分飽晚飯不要吃肉可以試下按摩法這是一種最常用的腹部減肥法利用揉捏的動作加上按摩霜對于脂肪的改善很不錯.按摩可以提高皮膚的溫度大量消耗能量促進腸蠕動減少腸道對營養(yǎng)的吸收促進血液循環(huán)讓多余的水分排出體外.以肚臍為中心在腹部打一個問號沿問號按摩先右側后左側各按摩30-50下每天按摩1次.肥胖紋一旦形成可能永遠無法消除.不過肥胖紋可以淡化有家庭精油按摩法跑步臀部緊實收縮法均能淡化肥胖紋另外還要減少動物性脂肪的攝取最好以大豆之類原植物性蛋白質或是熱量低且營養(yǎng)豐富的海鮮為主可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗.生活護理：適量運動還是最健康的生活方式平常走路和站立時要用力縮小腹配合腹式呼吸讓小腹肌肉變得緊實.剛開始的一兩天會不習慣但只要隨時提醒自己“縮腹才能減肥幾個星期下來不但小腹趨于平坦走路的姿勢也會更迷人.
2016-03-09 22:22
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回答1
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王彬 主治醫(yī)師
南陽兒童醫(yī)院
其他
整形美容科
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適量飲食不要暴飲暴食吃飽以后不要立刻坐下來最后半個小時后再坐可以做一些辦公室瑜伽減小肚子的在網(wǎng)上應該能查得到
2016-03-09 09:06
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