你的身體狀況很好不要吃保健品如果想要保健就多吃食物保健品里含的營養食物里都有為什么要買加工過的呢多吃天然的多好建議要想保健多吃菜水果少吃辣多吃魚蝦豆制品還有奶制品不要吃油炸的還有甜食生活規律這也很好

保健品對身體有一定作用，可以選擇一個牌子的，對身體沒有影響。不會影響效果，但身體正常，不推薦服用保健品。選擇保健品，需要根據具體需要選擇。

您好，體質不好可以通過體育鍛煉、日常生活飲食調理來改善，保健品也可以有一定的療效，但是市場上的保健品質量良莠不齊，效果夸大其詞，有的反而會起到反作用，所以還是慎重服用為好。建議您平時加強體育鍛煉，規律作息飲食，不挑食，多食用營養豐富的食品，如雞、魚、水果、蔬菜等等，少食用難以消化及沒有營養的食品，如燒烤、腌制等食品。

你好，保健品能不能吃一個牌子的，這個怎么解釋呢，其實吃保健品就和吃飯一樣，只要是吃了對身體健康一直都有幫助，沒有任何副作用當然是可以一直吃一個牌子的保健食品。吃保健品不光是看牌子，一定要看品牌、廠家、口碑、還有就是吃了的效果性，如果真有很好的效果，是沒有必要更換的。但是有副作用的話那就建議更換。祝健康！

你好這個要看產品的質量的你好建議如果質量過硬可以吃一個品牌的如果質量不好建議更換好的吃以防止缺乏某種元素最后在祝你身體健康新年快樂！