你好，腸鳴多是消化不良,胃腸運動慢造成的。不要吃不消化的食物和豆類，少吃含淀粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等，少食多餐，定時進餐，不要吃過于堅硬和不消化的食物。

你說的經常腸鳴分兩種如果聲音不特別高亢叫腸鳴音活躍見于急性胃腸炎（包括一般的鬧肚子）腹瀉藥后胃腸道大出血，如果次數多又聲音高亢稱腸鳴音亢進見于機械性腸梗阻。這個你肯定要去醫院做詳細檢查，特別注意飲食，煙酒油膩等等只要刺激的食物盡量別吃，多吃青菜，好好調養。

您好，根據你所說的情況，一般正常人腸鳴音大概是3-4次每分鐘，如果腸鳴音過于頻繁考慮腸鳴音亢進，建議腸炎、機械性腸梗阻等。建議注意飲食，如有腹痛癥狀建議醫院就診。

您好，建議你最好是去醫院消化內科做胃鏡檢查一下看看,同時服用整腸生、谷參腸胺調理建議平時多注意休息，適當的運動，以清淡飲食為主，比如小米粥之類的，還要忌口辛辣飲食哦

你好，考慮胃腸炎引起的，可以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對癥治療。腹瀉或者嘔吐嚴重需要靜脈輸液。飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。以上是對“胃腸脹，腸鳴，消化不良，乏力，便意不強烈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！