想戒網癮
2016-03-09 06:54
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我很愛上網玩游戲，不停地玩，對著電腦老是不厭煩，以前日子可以混混過，現在要工作，要賺錢要照顧家里人，不能因電腦而壞事。可是一對電腦，就戒不掉了，一呆就是一整天了，我要下決心戒掉網癮才行。
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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寬帶療法是寬帶運營商都有相關針對孩子上網、網癮等問題而設了的寬帶功能。自我療法在上網時間上要自我約束,特別在夜間上網時間不宜過長。注意操作姿勢。平時要豐富業余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。出現早期癥狀，應及時停止操作并休息。一旦出現網癮，不要緊張，要盡早到醫院診治，必要時可安排心理治。
2016-03-09 21:27
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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上網確實容易上癮，我建議你最好能夠找點自己感興趣點的事做一做，分散自己的注意力；不要讓自己老往那方面想，或者你可以嘗試出去走一走，離開這個環境，在外面散散步什么的或者找些朋友一起玩，這樣也許有效果
2016-03-09 12:14
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