【原料】枸杞，青筍，豬油各100克，豬瘦肉500克，白糖，醬油，食鹽，味精，香油，料酒，各適量　　【制作】　　1.將豬瘦肉洗凈，切成長絲；青筍切成細絲；枸杞洗凈待用。　　2.炒鍋加豬油燒熱，再將肉絲、筍絲同時下鍋，烹入料酒，加入白糖、醬油、食鹽、味精攪勻，投入枸杞，翻炒幾下，淋入香油，炒熟即成。

你好，手腳經常涼，渾身沒勁，舌苔很白，掉頭發(fā)。從你的描述看，不僅是脾陽虛，還有腎陽虛的表現。建議你都到當地正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院看中醫(yī)，辯證治療，滋腎補陽，中藥調養(yǎng)，效果不錯。也可以自己買點中成藥吃，例如金匱腎氣丸，金鎖固精丸等等。醫(yī)生詢問：請問陽痿早泄嗎？

脾主四肢，脾胃虛寒，中土失運，陽氣不達四末，則四肢厥冷，中氣不足，脾氣不升則倦怠乏，渾身沒勁，舌苔白也表示里有寒象。發(fā)為腎之華，脾氣不升，腎水不藏，故而掉頭發(fā)。只有中土運化，脾氣上升，腎水才能充足才能藏得住陽氣，腎中陰陽調和，腎氣充足了頭發(fā)才能滋潤而不掉。治療干姜，黨參，白術，炙甘草，附子，熟地，當歸，首烏。以上是對“脾陽虛吃什么藥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

可以吃歸脾丸黃芪是健脾的，可以吃百令膠囊補肺腎，益精氣，可能你還有腎氣虛的癥狀吧脾化水谷，在腎氣話為后天之精，所以脾虛大多伴腎虛上方對癥

你說的情況考慮是沒有中成藥建議最好是找個中醫(yī)號脈對癥治療，不要盲目用藥