椎間盤膨出的原因較多，包括不良姿勢、外傷、遺傳、退變、肥胖等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢，增加椎間盤壓力，易致膨出。
2.外傷：腰部受到外力撞擊，可能損傷椎間盤，引發膨出。
3.遺傳：部分人因遺傳因素，椎間盤結構相對脆弱，易出現問題。
4.退變：隨著年齡增長，椎間盤逐漸老化退變，28歲也可能提前發生。
5.肥胖：體重過大，加重腰部負擔，增加椎間盤膨出風險。
總之，多種因素可能導致28歲患椎間盤膨出。平時應注意保持良好姿勢，適度鍛煉，控制體重。如患病，及時就醫，遵醫囑治療。

你做了什么檢查？結果如何？你有什么癥狀？有癥狀才需要治療，要是有疼痛吃點非甾體抗炎鎮痛藥即可。椎間盤膨出可以沒有癥狀，四五十歲的人很多椎間盤膨出的，大部分沒有痛苦。

你好，中醫認為椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由于本病往往本虛而標實，虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常獨到的奇方秘方，建議你采用傳統中藥千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽等配合治療，可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、清利濕熱、通經活絡、行血散瘀、消腫定痛，對椎間盤突出效果非常好，可以徹底康復。希望正確治療，早日康復！

你好，腰椎間盤突出癥最好的治療方法是中醫，但是要根治的話是比較難的，但是一定要從平時生活中注意。建議：一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能。

是腰椎的椎間盤“纖維環破裂”，導致髓核從破裂處突出，并壓迫到周圍的神經根、血管，造成神經根水腫、粘連，影響血管血液循環及對各組織的血養功能。平時注意睡硬板床，而不要睡軟床；需要提重物時，不要用力彎腰，最好是用屈髖、屈膝的下蹲方式，以減少對椎間盤后方的壓力,避免腰部負重,不要做大幅度的腰部旋轉動作等。另外，坐著使用電腦，尤其長時間比較長時，應注意保持正確的坐姿。減少刺激，避免受寒冷和潮濕，避免勞累及腰部外傷。

28歲男子，罹患腰間盤膨出，服用丹鹿通督片20余天，未見明顯好轉。你好，腰脫不會因為年紀而有所不同，主要是看你腰部軟組織損傷以及腰椎受壓的程度。只要壓力足夠大，就可以擠壓椎間盤變扁并向后隆出。因為纖維環沒有破裂，所以稱之為膨出。建議除了服藥外，可以臥床休息，或者做牽引治療，配合腰腹肌肉力量練習。對提高和鞏固治療效果有很好的作用。