請問醫生，我這樣的情況怎么辦？
2016-03-09 07:15
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胸背脊柱那里壓痛（就是胸口往后對應的脊柱部位，在脊柱中央，和腰肌勞損的脊骨兩側不一樣）。原因是我有腰肌勞損，所以坐椅子的時候經常仰靠在那，估計就這樣把胸背脊柱那給壓傷了。現在很不好受。請問我應該怎么辦？平常怎么鍛煉？我平常是做“拱橋”來鍛煉腰肌的，可是這個地方我不知道怎么弄。飲食方面應該吃什么加速骨骼恢復呢？謝謝！
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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考慮閉經，可以檢查性激素六項和B超檢查，注射黃體酮催經
2016-03-09 11:16
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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考慮有椎間盤突出的情況，平時應避免彎腰持重物，應睡硬板床，可以拉拉單杠，飲食方面沒有需要特別注意的，應減少喝酒。提問者對于答案的評價：pmfwan：謝謝
2016-03-09 11:09
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